Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die d...

Neben dem Wissen über die Wirkung und Praxis der Mudras vermittelt das Buch auch alltagstaugliche...

Entspannter Rücken, erfrischter GeistRückenschmerzen belasten nicht nur den Körper, sie zermürben...

Ganzheitlich angelegte Übungsfolgen, nach alter Yoga-Tradition verbunden mit positiven Visualisat...

7 Tage ¿ 7 Wochen ¿ 7 x 7 Chancen¿ Für jeden Wochentag eine Yoga-Übungsfolge, die rundum gut tut¿...

Wir alle kennen die guten Zeiten der Freude, Zuversicht und Liebe, aber auch die schweren Zeiten ...

Yoga tut gut - ich weiß, aber ich habe schlicht und einfach nicht die Zeit für den Besuch regelmä...

Asanas, Mudras, Mantras, Meditationen und Gedanken zur Yogaphilosophie für den Berufs-Alltag.¿ Da...

Entspannter Rücken, erfrischter GeistSind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übun...

With a foreword by Shelley von Strunkel.

'Yoga tut gut - ich weiß, aber ich habe schlicht und einfach nicht die Zeit für den Besuch regelm...

Dieser Mudra-Band von Gertrud Hirschi stellt eine Reihe von Mudras vor, die speziell die Bedürfni...