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7x7 Minuten Yoga
Langbeschreibung
7 Tage ¿ 7 Wochen ¿ 7 x 7 Chancen¿ Für jeden Wochentag eine Yoga-Übungsfolge, die rundum gut tut¿ Je eine Meditation, ein Mantra und eine Mudra für einen entspannten Alltag¿ Die kosmische Bedeutung der Tage ¿ Themen für einen 7-Wochen-Zyklus 4 Eine Prise beschwingter LebensphilosophieDas und noch mehr entdecken Sie in diesem kleinen Ratgeber. Alle Yogaübungen sind leicht ausführbar und eignen sich für Jung und Alt, für Anfängerinnen und Fort- geschrittene.Es braucht oft nur wenig, um den Pegel der Lebensqualität zu heben.
ISBN-13:
9783939272977
Veröffentl:
2014
Erscheinungsdatum:
31.03.2014
Seiten:
96
Autor:
Gertrud Hirschi
Gewicht:
268 g
Format:
198x126x15 mm
Sprache:
Deutsch