Die Oberstufe des Autogenen Trainings bietet mehr als bloße Entspannung. Sie lässt sich zusätzlic...

Handbuch mit Kopiervorlagen für Lehrer an Grundschulen und Förderschulen, alle Fächer und speziel...

Das Manual bietet eine strukturierte Anleitung zur Behandlung von Patientinnen und Patienten, die...

Autogenes Training ist ein bewährtes Entspannungsverfahren, das auch Kinder schon gut erlernen kö...

Das Autogene Training ist ein klassisches Entspannungsverfahren, das zum Erhalt und zur Besserung...

Wirklich Ruhe finden ist im Alltag nicht ganz leicht. Dabei gehört richtige Entspannung zu den Gr...

Entspannungsverfahren finden sowohl in therapeutischen als auch in präventiven Kontexten eine bre...

Musizieren bedeutet zuallererst, den eigenen Körper als Instrument wahrzunehmen, Spielbewegungen ...

Etwa 3 Millionen Erwachsene in Deutschland leiden unter einem chronischen Tinnitus, der häufig au...

Phantasiereisen wirken einerseits vorbeugend, zur Erhaltung der Gesundheit und können andererseit...

Phänomene der Anspannung und des Stresserlebens sind sehr weit verbreitet. Viele Menschen versuch...