Autogenes Training für Kinder: Mit kindgerechten Autosuggestionsübungen im Alltag zu mehr Entspan...
Ruhe ist eine gute Voraussetzung für Gesundung, sie löst neben den körperlichen auch psychische S...
Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nac...
Bei zahlreichen Störungsbildern und in vielen Therapierichtungen sind Entspannungsverfahren ein w...
Handbuch mit Kopiervorlagen für Lehrer an Grundschulen und Förderschulen, alle Fächer und speziel...
Die Oberstufe des Autogenen Trainings bietet mehr als bloße Entspannung. Sie lässt sich zusätzlic...
Wirklich Ruhe finden ist im Alltag nicht ganz leicht. Dabei gehört richtige Entspannung zu den Gr...
Etwa 3 Millionen Erwachsene in Deutschland leiden unter einem chronischen Tinnitus, der häufig au...
Phantasiereisen wirken einerseits vorbeugend, zur Erhaltung der Gesundheit und können andererseit...
Phänomene der Anspannung und des Stresserlebens sind sehr weit verbreitet. Viele Menschen versuch...
Autogenes Training zum Einschlafen für Kinder: Mit kindgerechter Autosuggestion mühelos ins Land ...