Behandeling Van Langdurige Slapeloosheid

Dit boek biedt een protocol voor hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg die cliënten met langdurige slapeloosheid behandelen. Hierbij wordt slapeloosheid niet alleen als symptoom gezien van bijvoorbeeld een onderliggende depressie of angststoornis, maar ook als een apart probleem dat behandeling verdient. Het protocol is gebaseerd op CGT-I (cognitieve gedragstherapie bij insomnie). CGT-I geeft goede behandelresultaten op het gebied van slaap, stemming en kwaliteit van leven. Deze therapie kan gecombineerd worden met gedragstherapie voor een depressie of angststoornis. In deze tweede, herziene druk wordt verwezen naar de nieuwe classificatiecriteria van de DSM-V en de derde editie van de International Classification of Sleep Disorders (ICSD-3).Behandeling van langdurige slapeloosheid is onderdeel van de reeks Protocollen voor de GGZ. Elk deel geeft een sessiegewijze omschrijving van de behandeling van een specifieke psychische aandoening weer. De theorie is beknopt en berust op wetenschappelijke evidentie. Protocollen voor de GGZ is bedoeld voor psychologen, psychotherapeuten, psychiaters en andere hulpverleners.

Evidence based

Inleiding.- Sessie 0 Slaapanamnese.- Sessie 1 Informatie en slaaphygiëne.- Sessie 2 Slaapgedrag en pauzemomenten.- Sessie 3 Ontspanning en cognitieve therapie.- Sessie 4 Aan de slag met automatische gedachten.- Sessie 5 Vervolg cognitieve therapie.- Sessie 6 Evaluatie.- Sessie 7 Follow-up na één maand.- Sessie 8 Follow-up na drie maanden.- Bijlagen.