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Para Romper Los Patrones de la Depresión
Renueva Tus Hábitos Emocionales Y Recupera Tu Vida
Langbeschreibung
Existen miles de libros de autoayuda que pretenden "curar" la depresión con frases motivacionales, pero más de 280 millones de personas alrededor del mundo que viven esta dolorosa situación no han mejorado con solo "echarle ganas". Para lidiar con este trastorno falta entender lo que sí está en nuestras manos hacer y cómo ponerse en acción. "Para romper los patrones de la depresión" te guía, paso a paso, a cambiar los pensamientos que hacen de las situaciones difíciles, la incertidumbre y los escenarios imaginarios días insoportables. El doctor Yapko te ayuda a reconocer aquello que dispara tu depresión, a desarrollar habilidades emocionales para contrarrestarla y mejorar de manera radical tu calidad de vida.
Michael Yapko es psicólogo clínico, cuyo trabajo se centra en las áreas del tratamiento de la depresión, la psicoterapia breve y el avance de las aplicaciones clínicas de la hipnosis. Ejerce la práctica privada en Estados Unidos y dentro de su obra publicada destacan los títulos: "Suggestions of Abuse" (1994), "Lo esencial de la hipnosis" (1999), "Hand-Me-Down Blues" (2000), Treating Depression with Hypnosis (2001), Tratado de la hipnosis clínica (2008), La depresión es contagiosa (2010), When Living Hurts (2014) y Para romper los patrones de la depresión (2023), este último bajo el sello Pax.
ISBN-13:
9786077135685
Veröffentl:
2024
Erscheinungsdatum:
01.05.2024
Seiten:
288
Autor:
Michael Yapko
Sprache:
Spanisch
20,50 €*
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