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Tu Mente En Forma
Un Plan de 12 Semanas Para Fortalecer Y Equilibrar Tu Cerebro
Langbeschreibung
¿ POR QUÉ NO PUEDES CONCENTRARTE EN NADA? Entre las distracciones del mundo moderno y la exigencia de poner atenció n y energí as en má s y má s actividades al mismo tiempo, resulta cada vez má s difí cil dirigir nuestro cerebro a los asuntos que realmente importan. El resultado: un bajo desempeñ o laboral, falta de comunicació n con nuestros seres queridos y una sensació n de insatisfacció n con la vida, por no hablar de los casos cada vez má s comunes de depresió n y trastorno de ansiedad.
Wouter De Jong fue jurista y actor, y actualmente se desempeña como conferencista e imparte talleres y eventos virtuales, a la vez profundos y divertidos, para mejorar nuestra eficiencia en el día a día. Su experiencia en el diseño e impartición de planes de ejercicios mentales se dirige al trabajo personalizado para potenciar lo que más importa a cada persona, trátese de la vida laboral, el tiempo libre o las relaciones interpersonales.
ISBN-13:
9786075576343
Veröffentl:
2023
Erscheinungsdatum:
11.10.2023
Seiten:
376
Autor:
Wouter de Jong
Gewicht:
395 g
Format:
235x152x23 mm
Sprache:
Spanisch
23,50 €*
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