¿i nu uita sa fii fericit. Abecedar de psihologie pozitiva

Cititorule, aceasta nu este o carte cu promisiuni ¿i re¿ete pentru o viäa paradiziaca ¿i extatica. Celebrul psihiatru Christophe André nu pozeaza aici într-un guru al gândirii pozitive sau al panseurilor din categoria "prive¿te partea plina a paharului". În schimb, psihoterapeutul parizian propune, cu ¿armu-i literar, o carte inspirata de peripe¿ii din viäa sa cotidiana, asezonate cu sugestii utile ¿i informäii de ultima ora din psihologia pozitiva. Prin acest "abecedar" al încrederii, recuno¿tin¿ei ¿i optimismului, ave¿i acces la termenii esen¿iali ai vocabularului fericirii. Fara sa promita o beatitudine eterna ¿i totala, aceasta carte de înväatura sufleteasca ofera defini¿ii, pove¿ti de viäa, sfaturi ¿i exerci¿ii prin care va pute¿i ini¿ia în "¿tiin¿a fericirii". Termenii mai "tehnici" (precum "rezilien¿a", "euforie" sau "habituare hedonista"), dimpreuna cu metaforele surprinzatoare (de tipul "natarailor zen" sau "brutaresei zâmbitoare") va vor acompania în drumul catre o viäa mai împlinita, mai senina ¿i mai în¿eleapta.