Bücher online kaufen
|
| Der Artikel wird am Ende des Bestellprozesses zum Download zur Verfügung gestellt. |
Migräne
verstehen - vorbeugen - behandeln
Langbeschreibung
"Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude"
Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin - selbst Migränebetroffene - legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden.
. Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln
. Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken
. Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne
. Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten
Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin - selbst Migränebetroffene - legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden.
. Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln
. Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken
. Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne
. Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten
Mag. Ulrike Grabmair, MSc. ist Betriebswirtin, Unternehmensberaterin, Dipl. Lebensberaterin und Master of Science in Mentalcoaching. In ihrem Unternehmen KOPFGEWITTER e.U. gibt sie Migränepatientinnen und -Patienten individuelle psychologische Beratung
ISBN-13:
9783991110835
Veröffentl:
2020
Seiten:
150
Autor:
Ulrike Grabmair
Serie:
maudrich ganzheitlich
eBook Typ:
PDF
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
2 - DRM Adobe
Sprache:
Deutsch
17,99 €*
Lieferzeit: Sofort lieferbar
Alle Preise inkl. MwSt.