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Achtsamkeit im Alltag
Langbeschreibung
"Fühle die Stille, fühle dich selbsteine wahre Wohltat."Sunita EhlersWenn wir jeden Moment bewusst leben, wäre es sicher eine unsagbare Bereicherung für jeden von uns. Leiderist es manchmal nicht so einfach, all das Wissen, was wir haben, in die Tat umzusetzen. Viel zu oft stehen wir unsselbst im Weg.In den nächsten 30 Tagen begleite ich dich in ein achtsames Leben. Wir bringen theoretisches Wissen mit praktischenÜbungen zusammen und du wirst sehen: Eigentlich ist es ganz einfach.
Mein achtsames Leben begann ¿ im Nachhinein betrachtet ¿ viel zu spät.Allerdings sehe ich auch, dass alles seine Zeit braucht, und bin daher nichttraurig darüber, dass ich mich erst später auf meinen Weg begeben habe.Früher wollte ich mitschwimmen in der Menge aus höher, schneller, weitermehr. Heute weiß ich, dass wenigermanchmal mehr ist. Dass Stille manchmallauter sein kann als die lauteste Party. Heute bin ich mir darüber im Klaren, dass achtsame Momente jederzeit und überall in meinen Alltag integriert werden dürfen. Ich zelebriere den Moment und wertschätze die kleinen Dinge im Leben ¿ ganz bewusst.Ich kann dir aus tiefstem Herzen empfehlen, gönne dir selbst auch dieses Geschenkan dich. Es lohnt sich.
ISBN-13:
9783985031153
Veröffentl:
2022
Erscheinungsdatum:
19.10.2022
Seiten:
183
Autor:
Sunita Ehlers
Gewicht:
215 g
Format:
191x125x17 mm
Sprache:
Deutsch