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mami sports® Rückbildung - Übungskarten
Übungskarten für eine stabile Körpermitte
Langbeschreibung
Übungskarten für eine stabile Körpermitte!Dieses Karten-Set begleitet Dich bei Deiner Rückbildung: Je nach Lust und Zeit entscheidest Du selbst über die Länge der Übungseinheiten! Sorgsam ausgewählte Übungen werden die Rückbildungsprozesse in Deinem Körper unterstützen, die funktionelle Aktivität Deines Beckenbodens verbessern, die Schließung Deiner (evtl. noch bestehenden) Rektusdiastase
fördern und Deine Körpermitte stabilisieren.
Eine ausführliche Übungsbeschreibung sowie kleine Videos helfen Dir bei der Übungsausführung.
Nimm Dir Zeit für Dich!
fördern und Deine Körpermitte stabilisieren.
Eine ausführliche Übungsbeschreibung sowie kleine Videos helfen Dir bei der Übungsausführung.
Nimm Dir Zeit für Dich!
ISBN-13:
9783982309927
Veröffentl:
2021
Erscheinungsdatum:
01.10.2021
Seiten:
43
Autor:
Vroni Raab-Kronski
Gewicht:
132 g
Format:
124x81x17 mm
Sprache:
Deutsch