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HIIT: Hochintensives Intimtraining
60 Partnerübungen, die jeden ins Schwitzen bringen
Langbeschreibung
Kostenlos fit werden, ohne das Haus zu verlassen, und dabei jede Menge Spaß haben - ja, das geht! Mit dem vielseitigen HIIT-Training in diesem Buch bekommt jeder den Traumkörper, nach dem er sich sehnt. Dazu benötigt man keinen Personal Trainer, kein Fitnessstudio oder Bootcamp. Erforderlich sind nur ein williges Paar und ein Berg von Verhütungsmitteln. Statt Gymnastikball und Reckstange setzen Mann und Frau einfach ihre eigenen Gerätschaften ein und legen los. Dann heißt es nur noch: Lieblingsstellungen auswählen und die Übungen wiederholen, bis man das Brennen spürt.
Hauptbeschreibung
Erfolgsgenre Männergeschenkbuch: über 60.000 verkaufte Exemplare von Kacka Sutra
Joe Dicks ist ein englischer Personal Trainer, dem es mit seinem ersten Buch zum neuen Fitnesstrend HIIT endlich gelungen ist, seine beiden größten Leidenschaften zu verbinden.
ISBN-13:
9783969050569
Veröffentl:
2021
Erscheinungsdatum:
14.09.2021
Seiten:
128
Autor:
Joe Dicks
Gewicht:
218 g
Format:
188x121x14 mm
Sprache:
Deutsch