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Ein Bauch voller Gesundheit
Wie du deinen Darm ganzheitlich & stressfrei ins Gleichgewicht bringst
Langbeschreibung
Ein Bauch voller Gesundheit: Wie du deinen Darm ganzheitlich & stressfrei ins Gleichgewicht bringst
Inhaltsverzeichnis
5. MEINE GESCHICHTE8. DIE GESUNDHEIT SITZT IM DARM31. DARMFREUNDLICHE, ENTZÜNDUNGSHEMMENDE ERNÄHRUNG74. HELFER FÜR EINE GUTE VERDAUUNG91. PRAKTISCHE TIPPS GEGEN VERDAUUNGSBESCHWERDEN104. STRESS: WAS PASSIERT MIT DEINER VERDAUUNG?114. WENN STRESS AUF DEINE VERDAUUNG SCHLÄGT: ENTSPANNUNGSANLEITUNGEN158. DARMGESUNDHEITSTEST160. 7-TAGE-ERNÄHRUNGSPLAN162. REZEPTE ZUM AUFBAU DER DARMFLORA
Katharina Döricht ist ganzheitliche ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit und Yogalehrerin. Seit 2015 betreibt sie den Blog "Tasty Katy", auf dem sich alles um eine gesunde Ernährung und Lebensweise dreht. Durch jahrelange gesundheitliche Probleme, hat sie am eigenen Körper erfahren, was eine gesunde Ernährung für eine Auswirkung auf das tägliche Wohlbefinden hat. Mittlerweile teilt sie ihre Liebe und ihr Wissen mit vielen anderen Menschen und hat es sich zur Berufung gemacht, diesen zu helfen.
ISBN-13:
9783968950334
Veröffentl:
2023
Erscheinungsdatum:
24.10.2023
Seiten:
246
Autor:
Tasty Katy (Katharina Döricht)
Gewicht:
852 g
Format:
247x194x23 mm
Sprache:
Deutsch