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Einfach genial gesund
Unsere 10-Punkte-Challenge für mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden
Langbeschreibung
Du möchtest gesünder leben, dich mehr bewegen, besser essen und endlich fitter werden? Dann helfen dir Revierdoc Matthias Manke und Küstenkoch Tarik Rose auf die Sprünge. Der Orthopäde und der TV-Koch stellen ihre besten Gesundheitstipps vor und zeigen, dass es sogar Spaß machen kann, wieder in Topform zu kommen.
Hauptbeschreibung
- Das Ziel vieler nach Pandemie und Homeoffice: mehr Fitness, Power und Energie - Kleiner Aufwand, große Gesund-Wirkung: das motivierende Schritt-für Schritt-Programm mit Dranbleibe-Garantie - Revierdoc Matthias Manke und TV-Koch Tarik Rose machen humorvoll und kompetent Lust auf mehr Bewegung und gesundes Essen
Dr. Matthias Manke führt in Bochum-Wattenscheid eine Praxis für Orthopädie und Unfallchirurgie. Er war u.a. Mannschaftsarzt des FC Schalke 04 und ist betreuender Arzt am Olympiastützpunkt Westfalen/Bochum. Als Revierdoc ist Matthias Manke gern gesehener Gast im TV und bei Patientenveranstaltungen. Seine Stärke ist es, komplizierte medizinische Sachverhalte leicht verständlich und humorvoll zu vermitteln. Er sieht den modernen Orthopäden nicht als "Leistungsbringer", sondern vor allem als Motivator für seine Patienten. Sein Leitspruch: "Bewegen heißt leben".
ISBN-13:
9783965841628
Veröffentl:
2022
Erscheinungsdatum:
04.02.2022
Seiten:
165
Autor:
Matthias Manke
Gewicht:
768 g
Format:
242x191x20 mm
Sprache:
Deutsch