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Keto your life!
Mit Low Carb High Fat zum Wohlfühlgewicht. 100 Rezepte. Effektiv abnehmen. Inklusive Wochenplan.
Langbeschreibung
Gewicht verlieren und Gewicht halten - ohne Heißhunger. KETO macht es möglich. Denn bei der ketogenen Ernährung gewinnt der Körper Energie aus dem Fett in unserer Nahrung und den vorhandenen Fettdepots, die so Schritt für Schritt schmelzen werden. Ernährungsexpertin Jane Faerber erklärt, wie der Einstieg zu KETO gelingt, die Vielfalt auf dem Speiseplan erhalten bleibt und man ganz leicht den Überblick über geeignete Lebensmittel behält. Mit über 100 Rezepten und praktischer Kohlenhydrate-Tabelle.
Hauptbeschreibung
Mit praktischem Wochenplan und übersichtlicher Kohlenhydrate-Tabelle
Jane Faerber ist die bekannteste Food-Bloggerin Dänemarks. Sie schreibt auf »mycopenhagenkitchen.com« alles rund um das Thema Low Carb High Fat und gesunde Ernährung. Dies ist bereits ihr viertes Buch im Christian Verlag.
ISBN-13:
9783959613514
Veröffentl:
2020
Erscheinungsdatum:
22.01.2020
Seiten:
240
Autor:
Jane Faerber
Gewicht:
666 g
Format:
234x165x18 mm
Sprache:
Deutsch