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Ride Inside: Trainingshandbuch Indoorcycling
Langbeschreibung
Schlechtes Wetter, Geschäftsreisen, Gefahren im Straßenverkehr: Es gibt zig Gründe, das Radtraining drinnen zu absolvieren. Doch obschon Indoor-Einheiten die perfekte Kontrolle über die Trainingsbedingungen ermöglichen, gelingt es vielen Fahrern in der Praxis nicht, ihre Rollen- und Smarttrainer, Studiokurse, Apps und E-Cycling-Plattformen effektiv im Sinne ihrer Trainingsziele zu nutzen.
Hauptbeschreibung
. Indoorcycling ist das Trendthema im Radsport.. Immer mehr Hobby- und Fitnessfahrer entdecken das Training in den eigenen vier Wänden: Nicht erst seit Corona verkaufen sich Smarttrainer und Indoorbikes in gigantischen Stückzahlen.. Online-Plattformen für virtuelle Rennen und Trainingsfahrten wie Zwift, Rouvy, The Sufferfest und RGT erfahren einen immensen Zulauf.
Joe Friel zählt als Coach, Berater und Autor seit vielen Jahren zu den weltweit angesehensten Experten für das Training von Ausdauersportlern. Insbesondere seine Trainingsbibel für Radsportler und seine Trainingsbibel für Triathleten gelten international als Standardwerke. Weiterhin erschienen von ihm im Covadonga Verlag: Schnell + fit ab 50, Das Trainingstagebuch für Radsportler und Going Long.
ISBN-13:
9783957260475
Veröffentl:
2020
Erscheinungsdatum:
01.12.2020
Seiten:
214
Autor:
Joe Friel
Gewicht:
512 g
Format:
228x175x23 mm
Sprache:
Deutsch