ZEIT FÜR EINE PAUSE

+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++

1. Willkommen / 02:132. Blick übers Meer / 05:223. Waldluft / 04:374. Deine Hände spüren / 03:035. Das ruhige Herz / 04:286. Dein Körper / 05:007. Die Bauchatmung / 03:078. Abendlicht / 03:299. Der Berg / 04:4110. Die Nasenatmung / 02:4111. Deine Füße spüren / 03:3012. Dankbarkeit / 04:3013. Dein Gesicht / 03:5614. Ein Ort in deiner Erinnerung / 04:3315. Kurz Lauschen / 02:3616. Spannungen auflösen / 06:0617. Kurze Tiefenentspannung /¿¿ 05:4218. Tiefe Atemzüge / 03:4419. Stopp / 04:5320. Vom Grübeln ablenken / 02:5721. Wo wärst du jetzt gerne / 03:3022. Die volle Yoga-Atmung / 04:4723. Den Atem lenken / 04:3824. Die Brustatmung / 02:3225. Die verlängerte Atmung / 03:1626. Lichtsäule / 03:4027. Abendlicht - Verlängerte Version / 07:1528. Blick übers Meer - Verlängerte Version / 11:3929. Dankbarkeit - Verlängerte Version / 09:1230. Der Berg - Verlängerte Version / 10:4831. Ein Ort in deiner Erinnerung - Verlängerte Version / 09:4932. Kurze Tiefenentspannung - Verlängerte Version / 12:5933. Waldluft - Verlängerte Version / 10:27