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111 Rezepte gegen Diabetes
Blutzucker senken mit der richtigen Ernährung
Langbeschreibung
Lecker leben mit DiabetesDie beste Therapie bei Diabetes mellitus Typ 2 ist eine Ernährungsumstellung. Flankiert von einem angemessenen Bewegungs- und Entspannungsprogramm können Sie Blutzuckerspitzen nach dem Essen vermeiden und langfristig Ihre Werte bessern. Die Ernährungsexpertin Doris Fritzsche erklärt in diesem Ratgeber die grundlegenden Ernährungsregeln für Diabetiker: unkompliziert, gesund, abwechslungsreich. Die 111 bunten Rezepte sind ganz leicht nachzukochen und zeigen, dass gesundes Essen Spaß macht und lecker schmeckt.Das spricht für dieses Buch:- Alle wichtigen Ernährungsgrundsätze und wie man sie praktisch umsetzt in einem Buch.- Positiver Nebeneffekt: abnehmen, Gewicht halten und zusätzlich Fettstoffwechsel, Blutdruck und Harnsäurewert optimieren.- Pro Portion angegeben: Kohlenhydrate, Gesamtzucker, Ballaststoffe, Gesamtfett, gesättigte Fettsäuren, Cholesterin, Eiweiß, Kilokalorien und Kilojoule.
Hauptbeschreibung
Auf den Punkt gebracht:Über 6 Mio. Menschen in Deutschland leiden an Typ-2-Diabetes.
A lle wichtigen Ernährungsgrundsätze und
wie man sie praktisch umsetzt in einem Buch.
Neue, frische Rezepte für Diabetiker.
Positiver Nebeneffekt: abnehmen, Gewicht halten und so den Fettstoffwechsel, Blutdruck und Harnsäurewert optimieren.
Pro Portion angegeben: Kohlenhydrate, Gesamtzucker,
Ballaststoffe, Gesamtfett, gesättigte Fettsäuren, Cholesterin, Eiweiß, Kilokalorien und Kilojoule.
A lle wichtigen Ernährungsgrundsätze und
wie man sie praktisch umsetzt in einem Buch.
Neue, frische Rezepte für Diabetiker.
Positiver Nebeneffekt: abnehmen, Gewicht halten und so den Fettstoffwechsel, Blutdruck und Harnsäurewert optimieren.
Pro Portion angegeben: Kohlenhydrate, Gesamtzucker,
Ballaststoffe, Gesamtfett, gesättigte Fettsäuren, Cholesterin, Eiweiß, Kilokalorien und Kilojoule.
Naturbelassene Lebensmittel und Kochen nach den Jahreszeiten sind der leidenschaftlichen Hobbyköchin Doris Fritzsche besonders wichtig! Das Thema Diabetes begleitet die Diplom-Ökotrophologin seit mehr als drei Jahrzehnten. Nach ihrer Tätigkeit für Diabetologische Schwerpunktpraxen führt sie seit 2000 eine eigene Praxis als Ernährungstherapeutin und -beraterin. Doris Fritzsche ist Autorin und Co-Autorin zahlreicher Ratgeber und Tabellenwerke. Die Rezepte für dieses Buch haben sie und ihr Mann in der heimischen Küche entwickelt.Autorenwebsite: contura-gesundheit.de/index.html
ISBN-13:
9783899939460
Veröffentl:
2017
Erscheinungsdatum:
01.09.2017
Seiten:
160
Autor:
Doris Fritzsche
Gewicht:
388 g
Format:
212x156x14 mm
Sprache:
Deutsch