Reiseführer Tibet

BUTTERTEE UND MOMONSDie tibetische Küche > Seite 87BUNTER MARKTPLATZDer Barkor in Lhasa > Seite 154EIN MEISTERWERK TIBETISCHER BAUKUNSTDer Potala-Palast > Seite 155LEBHAFTE DISKUSSIONENMönchsdebatten im Kloster Sera > Seite 163EIN WIEDERAUFGEBAUTES KLOSTERGanden > Seite 166VON LHASA NACH KATHMANDURund um den Friendship Highway > Seite 175DEM MOUNT EVEREST GANZ NAHTrekkingtour zum Basecamp > Seite 184WANDERUNG UM DEN HEILIGEN BERGDie Kora um den Kailash > Seite 187Tibet mit seiner einzigartigen Kultur fasziniert Menschen aus aller Welt. Die landschaftlichen Reize dieses vielgestaltigen Landes sind einmalig, von den menschenleeren Gebirgssteppen des Chang Tang bis zu den höchsten Bergen der Erde im Himalaya. Für Touristen sind die Hauptstadt Lhasa, die Klöster der Umgebung, die Tibetbahn, der heilige Berg Kailash und der Mount Everest die Hauptreiseziele. Dieser Reiseführer bietet neben fundierten Hintergrundinformationen zu Geographie, Geschichte und Bevölkerung und der Vorstellung der wichtigsten Sehenswürdigkeiten viele praktische Tipps für die Vorbereitung und Durchführung einer Tibetreise.>>> Weitere Reiseführer zu den Ländern des Himalaya finden Sie auf der Website des Trescher Verlags.

Der Reiseführer TIBET aus dem Trescher Verlag zeichnet sich durch seine sehr detaillierte und kenntnisreiche Landeskunde aus. Die Autoren geben darüber hinaus zahlreiche Hinweise zu lohnenswerten Reisezielen und zur Routenplanung.Das Reisen ist in Tibet derzeit nur eingeschränkt möglich. In diesem Reiseführer finden interessierte Leser auch die notwendigen Informationen zu Einreisebedingungen und Formalitäten.

INHALTSVERZEICHNISVorwort der Tibet Initiative Deutschland 9Vorwort der Autoren 10Herausragende Sehenswürdigkeiten 12Das Wichtigste in Kürze 14LAND ¿UND ¿LEUTE 16Tibet: Zahlen und Fakten 18Geographie und Geologie 19Das Tarim-Becken 19Aufwerfung des Himalaya und des Chang Tang 20Das hydrologische System Tibets 24Die Berge und Schluchten Osttibets 26Gefaltete Gesteinsformationen 27Vulkanismus und geothermale Aktivitäten 27Erosion 28Gletscher 29Klima 31Westtibet 32Chang-Tang-Hochland 32Yarlung-Tsangpo-Region 33Die Schluchten Osttibets 33Reisezeit 34Die Pflanzen Tibets 35Die Regionen im Norden und Westen 36Das zentraltibetische Hochland 37Die großen Flusstäler im Süden und Osten 39Die dichten Waldregionen im Osten 40Die subtropischen Täler im Südosten 41Die Tierwelt Tibets 42Amphibien und Reptilien 42Säugetiere 43Vögel 49Tibet - ein Naturparadies? 53Wilderei und Artenschutz 54Bodenschätze 56Die Wälder Osttibets 59Veränderte landwirtschaftliche Strukturen 61Der neue Energiehunger 62Globale Auswirkungen 63Sind wir Eindringlinge? 64Die Menschen Tibets 66Sprache 67Kleidung 68Nomaden 68Bauern 71Kaufleute 72Mönche und Nonnen 73Tibetische Medizin 75Die Fünf Elemente 76Impulsenergien 76Diagnose und Therapie 78Die richtige Ernährung 79Medizinische Literatur 81Baustile Tibets 82Westtibet 83Siedlungen der Nomaden 83Bauerndörfer am Yarlung Tsangpo 84Dörfer in Osttibet 85Die tibetische Küche 87Bei den Nomaden Westtibets 87Bei den Bauern Osttibets 89Überblick über die Geschichte 93Aktuelle Situation 99Regierung im Exil 100Autonome Region Tibet 102Die chinesische Politik in Tibet 103Der Mittlere Weg des Dalai Lama 107Die Bahnlinie nach Tibet 108Westliche Entdeckungsgeschichte 113Die Pundits 115Gabriel Bonvalot 116Hamilton Bower 117Montagu Wellby 117Sven Hedin 119Francis Kingdon-Ward 120Alexandra David-Néel 121Wilhelm Filchner 121Das Rätsel der Tsangpo-Wasserfälle 122Weitere Expeditionen im 20. Jahrhundert 123Sportlich ambitionierte Expeditionen 124Der tibetische Buddhismus 126Historische Personen des tibetischen Buddhismus 128Die Schulen des tibetischen Buddhismus 132Reinkarnationslehre 138Heilige Berge 144REISEZIELE 148Lhasa 150Jokhang-Tempel 152Barkor 154Potala-Palast 155Palhalupuk-Felsentempel 159Norbulingka 159Tibetmuseum 160Ramoche-Tempel 161Kloster Drepung 162Kloster Sera 163Die Umgebung von Lhasa 166Kloster Ganden 166Wanderungen rund um Lhasa 167Shannan 169Namtso 172Nagchu 174Rund um den Friendship Highway 175Yamdrok-See mit Kloster Samding 175Karo La 176Gyantse 177Shigatse 179Kloster Sakya 181Everest-Basecamp und Rongbuk-Kloster 183Ngari - Der Westen 186Kailash 186Manasarowar-See 190Tsaparang 191Nyingchi - Der Osten 195Festung Xiuba 195Basum Tso 195Yarlung Tsangpo Grand Canyon 195Lulang-Wald und Flower-Ranch 197Midui-Gletscher 197Bergsteigen an 8000ern 198Cho Oyu 198Shisha Pangma 199REISETIPPS VON A BIS Z 201Sprachführer 221Literaturhinweise 225Tibet im Internet 229ARTENLISTEN 230Über die Autoren, Danksagung 237Ortsverzeichnis tibetisch-chinesisch 238Ortsverzeichnis chinesisch-tibetisch 244Register 250Bildnachweis 248Kartenregister/Kartenlegende 255/256EXTRADie Nutztiere der Tibeter 50Tibetische Köstlichkeiten 91Die Tibetbahn 110Tibetexpedition 1891 118Die Symbole im Buddhismus 135Bestattungsrituale in Tibet 142>>> Weitere Reiseführer zu den Ländern des Himalaya finden Sie auf der Website des Trescher Verlags.