Bücher online kaufen
|
| Der Artikel wird am Ende des Bestellprozesses zum Download zur Verfügung gestellt. |
Fatburning mit dem Core-Programm
Langbeschreibung
15, 30 und 60 Minuten: Workouts für jedes ZeitbudgetUm den Körper in Bestform zu bringen ist nichts so effektiv wie das Core-Training! Es setzt dort an, wo andere Workouts nicht wirken: Es trainiert die tief liegenden Muskelschichten und die Stützmuskulatur des Körpers und intensiviert so den Fatburner-Effekt. Durch das Training von ganzen Muskelketten statt einzelner, isolierter Muskeln gewinnt das Workout extrem an Qualität und Intensität. Das Core-Workout stärkt den Körper von innen heraus. Abgerundet wird das Trainingsprogramm durch Cardio-Einheiten, die ein ausgewogenes Training und eine optimale Fettverbrennung garantieren. Das 15-, 30- und 60-minütige Trainingsprogramm kann überall und jederzeit trainiert werden, denn Geräte oder Hilfsmittel sind dafür nicht erforderlich.
Hauptbeschreibung
"15, 30 und 60 Minuten: Workouts für jedes Zeitbudget
Nina Winkler lebt in München und Kapstadt, Südafrika, und arbeitet als Fitness-Expertin und Autorin. Sie unterrichtet in verschiedenen Fitness-Studios, bietet Personal Training an und entwickelt individuelle Workout-Programme. Nina Winkler schreibt für zahlreiche Fitness-Magazine und hat bereits mehrere Bücher zu Fitness-Themen veröffentlicht.
ISBN-13:
9783894804725
Veröffentl:
2008
Autor:
Nina Winkler
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
6 - ePub Watermark
Sprache:
Deutsch
8,99 €*
Lieferzeit: Sofort lieferbar
Alle Preise inkl. MwSt.