Ausgebüxt!

Endlich mehr Zeit für Natur Kinder brauchen frische Luft, sie wollen auf Bäume klettern und in Pfützen springen, Dämme bauen und barfuß im Laub wühlen ¿ das weiß doch jeder! Aber seien wir mal ehrlich: Im täglichen Familientohuwabohu ist es gar nicht so leicht, die Zeit und Ideen für solche Abenteuer zu finden. In diesem Buch warten Jana und Patrick Heck mit zahlreichen Möglichkeiten auf, mehr Natur ins Leben mit Kindern zu bringen, und zeigen, warum es sich immer lohnt, vor die Tür zu treten, dem Grün entgegen. Sie beweisen, dass wir nur wenig Zeit und Vorbereitung investieren müssen, dafür aber glücklich und erfüllt nach Hause kommen. o Vielfältige Rezepte aus der Ausbüx-Küche o Hilfreiche Ausrüstungstipps o Konkrete Abenteuerideen für alle Altersstufen »Eine Kindheit ohne Abenteuer ist ein Missverständnis. Ohne Kribbeln fehlen die Farben, die Tiefe und das Feuer. Also ausbüxen! Jana und Patrick beschreiben auf sympathische Art und Weise, wie es geht.« Dr. Herbert Renz-Polster Mit einem Vorwort von Christo Foerster

Das Buch für mehr Natur im Leben mit Kindern

VorwortKomm mit!Vom Ausbüxen Von Mikroabenteuern und AusbüxereienWenn Kinder ausbüxenWenn Familien ausbüxenLoslassen Es geht los! Werde konkret! Alle mit ins Boot Auf der Suche nach ZeitTut euch zusammen!Tipps fürs AusbüxenBasisausrüstung KleidungKindertransport Outdoorwissen Hygiene Wasserversorgung unterwegsFeuer machen Gefahren RoutenplanungRegeln für nachhaltiges AusbüxenUnter den SternenAusrüstung Der richtige Ort Vorbereitung zu HauseAm Schlafplatz Tipps fürs erste MalUmgang mit Angst Ausbüx-IdeenAbenteuerausrüstung Frühling Sommer Herbst WinterDas ganze JahrAusbüx-KücheAusrüstung Basiszutaten Essbare Wildpflanzen und PilzeFrühstückMittag- und AbendessenDessertsSnacksGetränkeUnd weiter geht's!Urlaub anders denkenNaturverbindung für alleDie Welt verändernImmer wieder neu Danke! LiteraturAnmerkungen