Bücher online kaufen
Yogatherapie bei Skoliose
Langbeschreibung
Auf dieser DVD finden Sie gezielte Körper- und Atemübungen, die sich bei fast allen Skoliosetypen in langjähriger Praxis besonders bewährt haben. Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen, die verkürzte Seite bekommt mehr Raum und die überdehnte Seite wird harmonisiert. Die genaue anatomische Ausrichtung sowie gezielte Streck- und Derotationsübungen bringen die Wirbelsäule wieder mehr in die Mitte und verringern ihre seitliche Abweichungen. Der spürbare Effekt: Verspannungen können gelöst werden und die Beweglichkeit und das Wohlbefinden werden wesentlich verbessert.Yogatherapeutin Annelie Schlegel zeigt die Übungen auf dieser DVD und konnte so ihre eigene Beweglichkeit, Kraft und Atmung verbessern.
Hauptbeschreibung
-Wichtige Informationen, wie die eigene Fehlhaltung festgestellt und korrigiert werden kann.Ausgleich von funktionellen und strukturellen Skoliosen.Wirksame Atemübungen, um die Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu verbessern.
Remo Rittiner ist seit 1996 diplomierter Ayur-Yoga-Therapeut.1997 eröffnete er das Ayur-Yoga-Center in Zürich. Seit 2000 bildet er in zahlreichen Ländern Yogalehrerinnen und Yogatherapeuten aus. Er ist Gründer der Nadi-Muskeltherapie, die er in seiner ganzheitlichen Yogatherapie erfolgreich integriert und in Seminaren lehrt.
ISBN-13:
9783866164376
Veröffentl:
2017
Erscheinungsdatum:
25.09.2017
Autor:
Remo Rittiner
Gewicht:
82 g
Format:
193x139x15 mm
Sprache:
Deutsch