Langbeschreibung
Dieses Buch basiert auf den Grundprinzipien der Yogatradition von T. Krishnamachayra, die der bekannte und erfahrene Yogaexperte Remo Rittiner auf zeitgemäße Weise zusammengefasst hat. Fundiert werden Geschichte und Entwicklung des Ayur-Yoga sowie die wichtigsten Erkenntnisse aus der westlichen Anatomielehre vermittelt. In seltener Ausführlichkeit bekommt der Lernende mit über 500 Farbfotos die wichtigsten Yogahaltungen und die abwechslungsreichen Übungen dieses kraftvollen und wirksamen Yoga-Programms präzise und übersichtlich präsentiert. Ein außergewöhnliches Yogabuch, das den wertvollen Nutzen des Ayur-Yoga für ein erfülltes und gesundes Lebens in seiner ganzen Bandbreite darstellt. Inspirierend für Yogalehrende, für Anfänger und Fortgeschrittene im Yoga.
Hauptbeschreibung
-Das Yogalehrbuch vermittelt die wichtigsten Prinzipien der Yoga Tradition von T.Krishnamacharya.Ausführliche Beschreibungen mit über 500 Farbfotos der wichtigsten Haltungen, Wirkungen und Kontraindikationen.Mit den bewährtesten Empfehlungen für eine erfüllte Yogapraxis sowie wertvollen Erfolgsprinzipien für Lehrende.