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Wenn die Welt aus den Fugen gerät
Vom Umgang mit Angst in unsicheren Zeiten
Langbeschreibung
Ängste in unsicheren Zeiten sind ganz normal, doch sie können uns lähmen und handlungsunfähig machen. Dadurch werden sie oft noch größer. Welchen Ausweg aus dem Teufelskreis der Angst gibt es? Oder lassen sich unsere Ängste vielleicht sogar konstruktiv nutzen? Christian Firus zeigt, dass es darum geht, die Angst nicht zu verleugnen, sondern sich ihr zu zuzuwenden, um sie besser zu verstehen. Der erfahrene Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychiatrie beschreibt, was im Alltag ganz konkret gegen Angst hilft und was wir tun können, um zuversichtlicher in die Zukunft zu schauen. Ein hochaktuelles Buch, das hilft, die Chancen der Angst zu entdecken, und Hinweise gibt, wie wir mit unseren Ängsten besser umgehen können.
Hauptbeschreibung
-hochaktuelles Thema.-konstruktiv mit Angst umgehen.
-die Chancen der Angst entdecken.
-die Chancen der Angst entdecken.
DR. MED. CHRISTIAN FIRUS ist Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie sowie Facharzt für Psychiatrie. Er ist Oberarzt in der Rehaklinik Glotterbad bei Freiburg. Seine Schwerpunkte sind die Behandlung von Depressionen, Burnout und Traumafolgestörungen sowie die Förderung seelischer Gesundheit. christian-firus.de
ISBN-13:
9783843614580
Veröffentl:
2023
Erscheinungsdatum:
06.03.2023
Seiten:
206
Autor:
Christian Firus
Gewicht:
278 g
Format:
195x124x22 mm
Sprache:
Deutsch