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Die richtige Ernährung bei Leaky Gut
Heilsames Essen bei durchlässigem Darm. 77 Rezepte, die die Darmbarriere stärken
Langbeschreibung
Beim Leaky-Gut-Syndrom wird der Darm durchlässig, die Schutzfunktion der Darmschleimhaut ist empfindlich gestört. Krankheitserreger und Toxine können Folgeerkrankung verursachen. Die ErnährungswissenschaftlerinAnne Iburg geht auf typische Beschwerdensowie auf den erwiesenermaßen heilsamsten Therapieansatz ein: eine Ernährung ohne Zucker, Pestizide und künstliche Zusatzstoffe, die Gift für unseren Darm sind. Der Ratgeber zeigt, wie man der Fastfood- und Fertiggerichte-Falle entkommt, sich von zuckerhaltigenund ungesunden Lebensmitteln entwöhnt und wie eine darmschmeichelnde Ernährung den löchrigen Darm wieder schließen kann. Die 77 Rezepte sind lecker, alltagstauglich und lassen sich ohne großen Aufwand nachkochen.
Die Diplom-Ökotrophologin und DiätassistentinAnne Iburg arbeitet in einer eigenen Praxis fürErnährungstherapie in Kaiserslautern. 1999 hat sieihr erstes Kochbuch geschrieben. Seitdem hat die erfolgreicheAutorin über 40 Ratgeber zu kulinarischenernährungsmedizinischen oder warenkundlichen Themenveröffentlicht. Neben der Theorie finden die Leserinnen undLeser in ihren Büchern zahlreiche von ihr mehrfach erprobte Rezepte, die sich immer kinderleicht nachkochen lassen.
ISBN-13:
9783842631434
Veröffentl:
2023
Seiten:
176
Autor:
Dipl. Oec. Troph. Anne Iburg
eBook Typ:
PDF
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
1 - PDF Watermark
Sprache:
Deutsch
19,99 €*
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