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Wie alles gut wird ... wenn wir nicht mehr besser werden
Eine Geschichte vom Älterwerden als Sportler
Langbeschreibung
Der Journalist und ambitionierte Freizeitsportler Axel Rabenstein qualifiziert sich unverhofft für die Ironman® 70.3 WM 2023 in Lahti, Finnland. In dem nun vor ihm liegenden Jahr möchte er sich bestmöglich darauf vorbereiten. Seit einiger Zeit musste er jedoch feststellen, dass er nicht mehr die Leistung erbringen kann, die er immer erbracht hat und auch weiterhin erbringen möchte. Er wird von Verletzungen und Unsicherheiten geplagt. Er ist körperlich und mental erschöpft. Sehr ehrlich und mit viel Humor geht der Autor mit seinen bisherigen Verhaltensweisen und seinem sportlichen Ehrgeiz ins Gericht und fragt sich, wie man als ambitionierter Sportler mit dem Leistungsverlust im Alter umgehen kann. Auf seiner Reise durch Seele und Körper trifft er Wissenschaftler und ehemalige Leistungssportler und fragt diese um Rat.
Hauptbeschreibung
- Älterwerden im Sport - ein bisher unbehandeltes Thema- Die persönlichen Erfahrungen des Autors - humorvoll und ehrlich- Mit Interviews mit renommierten Gesundheits- und Sportprofis:- Ingo Froböse: Prof. an der DSHS Köln, Autor- Prof. Dr. Daniel Erlacher, Psychologe und Sportwissenschaftler an der Universität Bern- Prof. Dr. Asker Jeukendrup, Sporternährungsexperte an der Loughborough University- Großmeister Shi Yong Chuan, ranghöchster Shaolin-Mönch Europas- Felix Gottwald: österreichischer Olympiasportler (Nord. Kombination)- Timothy Olson: amerikanischer Ultraläufer- Ivica Kostelic : kroatischer Skirennläufer- Robby Naish: amerikanischer Surfer und mehrmaliger Weltmeister im Windsurfen- Hanspeter Eisendle: Bergführer aus Südtirol- Mark Allen: amerikanischer Triathlet- Sebastian Copeland , Polarforscher und Extremsportler
Nach einem Volontariat an der Axel Springer Journalistenschule berichtete der Autor als Parlamentskorrespondent für Außen- und Sicherheitspolitik aus Berlin und weltweiten Krisengebieten. Seit 2004 ist er als freier Journalist und Textdesigner tätig. Mit dem Sportlesebuch HELDENSTOFF hat er 2021 sein erstes Buch veröffentlicht.Axel Rabenstein ist begeisterter Hobbysportler - betreibt Windsurfen, Wellenreiten, Snowboarden und mehrere Kampfsportarten. Als Triathlet hat er 2023 in der Altersklasse M45 an der Ironman 70.3 WM inLahti teilgenommen.
ISBN-13:
9783840378942
Veröffentl:
2024
Erscheinungsdatum:
19.02.2024
Seiten:
200
Autor:
Axel Rabenstein
Gewicht:
245 g
Format:
205x137x20 mm
Sprache:
Deutsch