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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle
Langbeschreibung
Wie Gefühle funktionieren - und wie sie uns helfen!Viele Menschen fühlen sich den Beeinflussungen durch ihre Umwelt hilflos ausgeliefert und haben Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen. Wie es uns gelingen kann, uns schädlichen Einflüssen zu entziehen, unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und positive Impulse im Alltag umzusetzen, zeigen uns die Psychologen Doris Wolf und Rolf Merkle. Dieses Hörbuch hilft uns dabei, unsere Gefühle aktiv zu beeinflussen, uns gute Gefühle zu bereiten und schmerzhafte Gefühle zu überwinden.Andreas Neumann und Beate Himmelstoß zählen zu den bekanntesten Stimmen im Bayerischen Fernsehen und den Bayerischen Rundfunk. Daneben haben die Schauspieler bereits in zahlreichen Hörbuchproduktionen mitgewirkt.
Hauptbeschreibung
Die Autoren sind Experten im Bereich der angewandten Psychologie und haben im PAL-Verlag zahlreiche Bestseller verlegt.Bereits 16.000 erreichte Hörer der OriginalausgabeDas Buch hat sich bisher 300.000 Mal verkauft.Als Buch ein Bestseller bei PAL
Dr. Doris Wolf ist seit mehr als 35 Jahren als Psychotherapeutin tätig und immer wieder von der menschlichen Fähigkeit fasziniert, aus alten Denkbahnen und Verhaltensmustern auszubrechen. Sie hat sich zur Lebensaufgabe gemacht, möglichst vielen Menschen dabei zu helfen, mehr Lebensfreude und körperliches Wohlbefinden zu verspüren. Auf dem Hintergrund der kognitiven Verhaltenstherapie tritt sie mit den Hörerinnen und Hörern wie in einer Therapiesitzung in einen persönlichen Dialog und vermittelt ihm ganz konkrete hochwirksame psychologische Strategien.
ISBN-13:
9783839880692
Veröffentl:
2015
Erscheinungsdatum:
01.04.2015
Autor:
Rolf Merkle
Gewicht:
86 g
Format:
144x128x12 mm
Sprache:
Deutsch