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Endlich Ruhe im Magen
Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen
Langbeschreibung
Stress, Hektik und unausgewogene Mahlzeiten schlagen auch immer mehr jungen Menschen auf den Magen. Reflux, Reizmagen und Entzündungen sind die Folge. Viele greifen dann zu Säureblockern. Doch der Weg zu einem guten Bauchgefühl kennt sanftere Alternativen: Endlich Ruhe im Magen klärt verständlich und anschaulich über den Zusammenhang von Stress, Lebensgewohnheiten und Magenproblemen auf und schafft mit praxisnahen Tipps Abhilfe bei häufig auftretenden Beschwerden. Wer sich mit akuten Problemen plagt oder schon vorbeugend magenschonend kochen möchte, findet eine Vielzahl optimal ausgewogener, alltagstauglicher Rezepte, die Magen & Co. wieder in Balance bringen. Beruhigend!
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur OptimierungImpressumBackofenhinweisAus der Praxis für die Praxis: So gelingt gesundes Genießen.Magenprobleme lindernMagenfreundliche GenussrezepteTipps für achtsames EssenLebensmittelauswahl bei empfindlichem MagenDie AutorinnenDie FotografinDie Illustratorin
Dr. Maike Groeneveld ist Ernährungswissenschaftlerin und berät seit über 20 Jahren Patient*innen in ihrer eigenen Praxis für Ernährungstherapie in Bonn.Anne Kamp ist Dipl. Oecotrophologin und Fachreferentin für Multiplikatorinnen in der Praxisgemeinschaft für Ernährungstherapie Neuenkirchen, annekamp.de.Lisa-Marie Gebauer ist zertifizierte Ernährungstherapeutin. Nebenbei schreibt sie Ratgeber zu Ernährungsthemen und lehrt an der FH Münster.
ISBN-13:
9783833886980
Veröffentl:
2022
Seiten:
192
Autor:
Maike Groeneveld
Serie:
GU Kochen & Verwöhnen Gesund essen
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
6 - ePub Watermark
Sprache:
Deutsch
16,99 €*
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