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Essen Sie Ihre Hormone glücklich
Wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen
Langbeschreibung
Was haben Hormone mit unserem Wohlbefinden zu tun?Eine ganze Menge! Bis zu schätzungsweise 1000 Hormone tanzen in unserem Körper. Sie sollen heimlich über uns herrschen, transportieren mal gute und mal schlechte Nachrichten zwischen Kopf und Körper und sie entscheiden maßgeblich, ob wir fröhlich oder schlecht gelaunt dem neuen Tag begegnen. Hormonelle Schwankungen, die jede Frau im Lauf ihres Lebens erfährt, erfordern eine gezielte Unterstützung - und die kann die Ernährung geben. Für jedes individuelle Bedürfnis werden in diesem Buch die passenden Rezepte angeboten:
Hauptbeschreibung
Extra: Rezepte, die Power geben und sogar Glücksgefühle erzeugen
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisAusgeglichen trotz HormonchaosRundum in Balance - Sie schaffen das!Achterbahn des LebensWas passiert da in uns?HormonkücheBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenDie Top Ten der HormonkücheSekundäre PflanzenstoffeFit, schön & entspannt
Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ist Wissenschaftsautorin, unter anderem 2017/18 Chefredakteurin der Gesundheitsbeilage in DER SPIEGEL, Ghostwriterin des Bestsellers Mit Ernährung heilen (2019) und langjährige GU-Autorin.
ISBN-13:
9783833885471
Veröffentl:
2022
Erscheinungsdatum:
03.09.2022
Seiten:
143
Autor:
Susanne Esche-Belke
Gewicht:
310 g
Format:
198x165x12 mm
Serie:
GU Ratgeber Gesundheit GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Sprache:
Deutsch