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Healing Kitchen - gesund mit anti-entzündlicher Ernährung
Essen für das Immunsystem mit über 80 Genussrezepten
Langbeschreibung
Gesunder Darm, vitaler Körper, ausgeglichener Geist - mit der Influencerin The Hungry WarriorEine gesunde, vegane Ernährung kann Ihnen helfen, langfristig gegen Entzündungen im Körper vorzugehen. Die AutorinShabnam Rebo bei Instagram bekannt als"The Hungry Warrior" hat ihre Autoimmunerkrankung erfolgreich in den Griff bekommen und erzählt ihre bewegende und motivierende Geschichte. Der Genuss steht in ihrem Buch an erster Stelle, denn Rebo geht es nicht um Verzicht, sondern um den Einklang zwischenanti-inflammatorischer, pflanzlicher Ernährung und tiefem Wohlbefinden.
Hauptbeschreibung
Gesunder Darm, vitaler Körper, ausgeglichener Geist - mit diesen über 70 Rezepten gelingt es!. Die persönliche Geschichte der beliebten und bekannten Influencerin The Hungry Warrior alias Shabnam Rebo. Leben mit Autoimmunerkrankungen - entzündungshemmende vegane Ernährung mit guten Omega-3-Fetten und sekundären Pflanzenstoffen für ein starkes Immunsystem. Mit hilfreichen Strategien und Motivationstipps für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung im Alltag und einen ausgeglicheneren, lebensfrohen Lebensstil
Shabnam Rebo, die erfolgreiche Influencerin "The Hungry Warrior" erkrankte vor Jahren an einer schlimmen Darmerkrankung bei der das gesamte Immunsystem angegriffen wurde. Nach zahlreichen Krankenhausaufenthalten und künstlicher Ernährung, stellte sie ihre gesamte Ernährung auf eine pflanzenbasierte Kost um ¿ das war ihre Rettung. Heute präsentiert sie auf ihrem Blog und auf Instagram farbenfrohe und ansprechende Rezepte und zeigt damit wie genussreich ihre anti-entzündliche Ernährung sein kann.
ISBN-13:
9783831043248
Veröffentl:
2021
Erscheinungsdatum:
21.12.2021
Seiten:
192
Autor:
Shabnam Rebo
Gewicht:
810 g
Format:
253x198x20 mm
Sprache:
Deutsch