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Gute Nacht Gedanken
Betthupferl für die Seele
Langbeschreibung
Vor dem Einschlafen beginnen unsere Gedanken oft zu kreisen und lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Diesem Gedankenkarussell können wir entfliehen, indem wir jeden Tag mit etwas Positivem beschließen - den Gute-Nacht-Gedanken.
Hauptbeschreibung
die Kraft der Positiven Psychologie
Die gebürtige Wienerin Astrid Aschenbrenner ist seit 2017 als 'Wienerkind' auf Instagram unterwegs, wo sie sich vorwiegend dem Thema Achtsamkeit widmet. Im Alter von 25 Jahren schlitterte sie in ein Burnout, seither spricht und schreibt sie sehr offen über das Thema mentale Gesundheit und mittlerweile begleiten sie online knapp 35.000 Menschen auf dieser Reise. 2019 startete sie ihren Podcast 'schauma mal', seit 2020 arbeitet sie als Content Creator und Autorin. Sie ist Klimaaktivistin, Co-Gründerin von 'Fashion Revolution Austria' und Gründerin der Slow-Fashion-Marke 'Einzelstück'.
ISBN-13:
9783800078646
Veröffentl:
2024
Erscheinungsdatum:
01.04.2024
Seiten:
160
Autor:
Astrid Aschenbrenner
Gewicht:
375 g
Format:
183x130x25 mm
Sprache:
Deutsch