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Fülle der Nacht
Vom Geheimnis unseres Schlafs
Langbeschreibung
Äußerlich kommen wir kaum noch zur Ruhe - selbst die Nacht gönnt vielen keine Entspannung mehr. Die moderne Wissenschaft hat viel erforscht, doch das Rätsel, was nicht nur körperlich, sondern auch seelischgeistig im Schlaf geschieht, konnte sie nur zum Teil lösen. Olaf Koob erweitert den Blick um die geisteswissenschaftliche Perspektive auf die Fülle der Nacht und gibt konkrete Hilfsmöglichkeiten bei Schlafstörungen.
Inhaltsverzeichnis
EinleitungVom Geheimnis des SchlafsDas ErmüdungsrätselDie Welt im SchlafFülle der NachtTraumzeitSchlaf und GesundheitWarum schlafen wir?Schlafstörungen und ihre BehandlungDie letzten Fragen
Dr. med. Olaf Koob, geboren 1943, war lange Jahre praktischer Arzt und Schularzt. Neben seiner ärztlichen Praxis war er zudem in der Drogentherapie und als Dozent für künstlerische Therapie und allgemeinmedizinische Fragen tätig. Zudem hält er zahlreiche Vorträge.
ISBN-13:
9783772514395
Veröffentl:
2017
Erscheinungsdatum:
01.09.2017
Seiten:
197
Autor:
Olaf Koob
Gewicht:
248 g
Format:
182x123x20 mm
Serie:
39, falter
Sprache:
Deutsch