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Das große Buch vom Marathon
Lauftraining für Marathon, Halbmarathon und 10 km. Mit Trainingsplan für Anfänger & Laufprofis. Tipps für die optimale Marathon-Vorbereitung, Ernährung, & Ausrüstung
Langbeschreibung
Ihr Trainingsbuch für die optimale Marathon-Vorbereitung
Hauptbeschreibung
-Das Standardwerk für Marathontraining - über 70.000 verkaufte ExemplareVon der Ausrüstung bis zum Wettkampftag: Alles, was man übers Laufen wissen mussDetaillierte Trainingspläne für jedes Level: 10-km-Lauf, Halbmarathon und Marathon
Hubert Beck, Diplomingenieur und ausgebildeter Trainer, ist selbst 20 Marathons unter drei Stunden gelaufen. Er organisiert jährlich den Taubertal 100 Lauf.
ISBN-13:
9783767913028
Veröffentl:
2023
Erscheinungsdatum:
23.10.2023
Seiten:
384
Autor:
Hubert Beck
Gewicht:
1006 g
Format:
246x166x28 mm
Sprache:
Deutsch