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Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst. Befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit.
Nachhaltig abnehmen durch Selbstcoaching mit der LIFESTYLE SCHLANK-Gründerin Julia Sahm.
Langbeschreibung
Du bist wichtiger als die Zahl auf der Waage!
Hauptbeschreibung
Der erfolgreiche »Lifestyle Schlank«-Podcast im Buchformat (> 400.000 Abonnenten)Mit Selbstcoaching statt Diät zu gesundem EssverhaltenTheorie und Praxis: Verhaltensmuster verstehen und nachhaltig verändern
Julia Sahm ist Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Autorin, Podcasterin und Entwicklerin des erfolgreichen Coaching-Programms ¿Lifestyle Schlank¿. Ihr Programm setzt am Kern von Übergewicht an, anstatt mit Diäten immer nur dessen Symptome zu bekämpfen. Mit ihrem ersten Buch »Lifestyle Schlank«, dem gleichnamigen Podcast und ihrem erfolgreichen LIFESTYLE SCHLANK Online-Coaching-Programm hat sie bereits Tausenden von Menschen geholfen, ein liebevolleres und entspannteres Verhältnis zu ihrem Körper, ihrem Essverhalten und vor allem zu sich selbst aufzubauen. Mehr über Julia Sahm erfahren Sie auf ihrer Webseite shinecoaching.de oder auf Instagram unter @julia_shinecoaching.
ISBN-13:
9783767912939
Veröffentl:
2022
Erscheinungsdatum:
20.01.2022
Seiten:
224
Autor:
Julia Sahm
Gewicht:
590 g
Format:
239x167x20 mm
Sprache:
Deutsch