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Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon.
Tipps von Laufprofi Hubert Beck: Alles zu Lauftechnik, Material & Begleittraining. Mit Trainingsplänen für 5km, 10km, Halbmarathon
Langbeschreibung
Laufschuhe an, fertig, los! Die besten Lauf-Tipps für jedes Fitness-Level
Hauptbeschreibung
Laufen für Einsteiger:innen mit Bestseller-Autor Hubert Beck (über 75.000 verkaufte Bücher)Lauftechnik, Material und BegleittrainingMit Trainingsplänen für 5km, 10km und Halbmarathon
Hubert Beck ist Diplom-Ingenieur, DLV-A-Trainer Lauf, Laufveranstalter und Bestsellerautor von mehreren Laufbücher. Er ist selbst über 20 Marathons unter 3 Stunden sowie viele Ultramarathons gelaufen. Sein modulares Trainingsprogramm fürs Laufen wurde vielfach erfolgreich erprobt und bestätigt.
ISBN-13:
9783767912892
Veröffentl:
2022
Erscheinungsdatum:
20.01.2022
Seiten:
320
Autor:
Hubert Beck
Gewicht:
904 g
Format:
242x167x26 mm
Sprache:
Deutsch