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Combatives Training
Methoden für konsequente Selbstverteidigung
Langbeschreibung
Die Art des Trainings entscheidet über Erfolg oder Misserfolg in der Selbstverteidigung. Schleifenförmige Übungsabläufe helfen dabei, sie sind wie ein Kreisverkehr: ist eine Ausfahrt versperrt, nimmt man die nächste. Der zweite große Vorteil: sie lassen sich dynamisch und mit einem widerständigen Partner trainieren (»alive«), ohne dass dadurch ein unverhältnismäßiges Risiko gegeben ist.Zusammengefasst also ein weiterer Schritt in Richtung eines sinnvollen und zielorientierten Trainings.
Jörg Sagmeister beschäftigt sich seit über 15 Jahren mit den Themen Kampfkunst, Selbstverteidigung und Kampfsport. In etwa 7000 Stunden hat er dabei verschiedene Systeme trainiert, Wettkämpfe absolviert, hunderte Stunden Lehr-DVDs von hochkarätigen Kampftrainern gesehen, Kampfkunstseminarebesucht, praxisnahe Kampfseminare absolviert, Sparringtreffsveranstaltet oder besucht, Selbstverteidigungskurse gegeben, einen Youtube-Kanal betrieben, drei Mal wöchentliches Training gegeben und über 100 A4 Seiten Zusammenfassungen geschrieben, um das ganze systematischvermitteln zu können.
ISBN-13:
9783751988292
Veröffentl:
2020
Seiten:
108
Autor:
Jörg Sagmeister
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
6 - ePub Watermark
Sprache:
Deutsch
12,99 €*
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