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Intervallfasten Low Carb
60 Rezepte zum Abnehmen und Genießen für die 5:2- und 16:8-Methode
Langbeschreibung
Mit Genuss nachhaltig abnehmen? Low Carb und Intervallfasten, die derzeit beliebtesten und effektivsten Abnehmtrends, machen es möglich! Die Macher der beliebten Instagram-Seite Low-Carb-Rezept des Tages haben die beiden Strategien in diesem Buch auf geniale Weise kombiniert: Neben ausführlichen Informationen zu beiden Diäten, insbesondere zur 5:2- und zur 16:8-Methode, bietet es detaillierte Wochenpläne und 60 abwechslungsreiche und ausgewogene Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen, darunter auch zahlreiche Snacks und Getränke - alle mit Nährwertangaben. Noch nie war genussvolles Abnehmen leichter!
Hauptbeschreibung
Zwei beliebte Ernährungstrends kombiniert in einem Buch: Intervallfasten und Low Carb
»Low-Carb-Rezept des Tages« ist auf Instagram eine der größten deutschen Low-Carb-Communitys mit über 1 Million Followern und steht für leckere, gesunde, schnelle und kreative Low-Carb-Rezepte.
ISBN-13:
9783742316394
Veröffentl:
2020
Erscheinungsdatum:
01.01.2021
Seiten:
112
Autor:
Low-Carb-Rezept des Tages
Gewicht:
317 g
Format:
238x172x17 mm
Sprache:
Deutsch