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Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm
Langbeschreibung
Verbessern Sie Ihre Muskelkraft und Ihr Gleichgewicht im Alltag
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung.- 2. Verändern Sie Ihren Alltag mit dem LiFE Konzept.- 3. Gleichgewichtstraining.- 4. Krafttraining.- 5. Strategien zur Steigerung der körperlichen Aktivität.- 6. Erfahrungen und Erlebnisse mit dem LiFE Programm.- 7.Schlusswort.
Prof. Lindy Clemson, Jo Munro und Prof. Maria Fiatarone Singh sind die Autoren der Originalpublikation des LiFE Programms.
ISBN-13:
9783662562932
Veröffentl:
2018
Seiten:
124
Autor:
Lindy Clemson
eBook Typ:
PDF
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
1 - PDF Watermark
Sprache:
Deutsch
22,99 €*
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