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Stress
Warum Frauen leichter ausbrennen und was sie für sich tun können, Originaltitel:Female Burnout: The Science of Thriving in a Successful, Sexist World
Langbeschreibung
Neue Wege für Frauen raus aus dem StressWir alle wissen seit Langem: Frauen sind anders. Dass dies aber auch für das Thema Stress gilt, ist neu. Frauen stecken in einem delikaten Zwiespalt: Sie sollen festgelegten Erwartungen entsprechen und dabei ganz sie selbst sein. Sie sollen ihren Körper lieben, während ihnen tagtäglich suggeriert wird, dass er nicht schlank, fit und sexy genug ist. Sie sollen sich voll entfalten, während sie bereits 110 Prozent geben und dafür kaum Wertschätzung erfahren. Aus all dem resultiert: Stress. Die Zwillingsschwestern Emily und Amelia Nagoski zeigen in diesem wegweisenden Buch - untermauert von neuesten wissenschaftlichen Fakten -, wie Frauen den typisch weiblichen Burnout-Fallen entkommen und innere Ausgeglichenheit finden.
Dr. Emily Nagoski hat nach dem Erwerb eines Bachelor in Psychologie ihren Master of Science in psychologischer Beratung absolviert und ihre Doktorarbeit über gesundheitsförderndes Verhalten verfasst. Sie leitet den Fachbereich Wellness Education am Smith College in Northampton.
ISBN-13:
9783641240318
Veröffentl:
2019
Seiten:
272
Autor:
Emily Nagoski
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
6 - ePub Watermark
Sprache:
Deutsch
11,99 €*
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