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Muay Thai - Konter gegen Faust- und Beintechniken
Langbeschreibung
In dieser DVD der Thai-Box-Serie von Christoph Delp lernen Sie die Konter gegen Faust- und Beintechniken kennen. Zehn aktuelle Thai-Box-Champions zeigen Ihnen, wie Sie sich am besten gegen einen gegnerischen Angriff verteidigen und dann mit einer eigenen Angriffstechnik wirkungsvoll folgen. Es sind Konter enthalten u. a. gegen gerade Schläge, Seithaken, Aufwärtshaken, runde Kicks zu jeder Höhe, Vorwärtstritte, Seittritte und Sprungtritte. Sie erfahren, wie Sie das gegnerische Angriffsbein fangen und attackieren und auch wie Sie sich verteidigen, wenn der Gegner Ihr Trittbein fängt. Unter den Darstellern sind aktuelle Weltmeister wie Saiyok, Kem, Phetbonchu, Antuan und Armin.
Hauptbeschreibung
Schritt für Schritt erklärt von Thai-Box-Champions
Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller "Perfektes Hanteltraining" und "Fitness für Kampfsportler" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert.
ISBN-13:
9783613320789
Veröffentl:
2022
Erscheinungsdatum:
27.07.2022
Autor:
Christoph Delp
Gewicht:
85 g
Format:
192x133x20 mm
Sprache:
Deutsch