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Die Heißhunger-Kur
Welcher Sucht-Typ sind Sie?, Originaltitel:The Craving Cure
Langbeschreibung
Die Industrie versorgt uns heute mit Nahrungsmitteln, die reich an Zucker, Kohlenhydraten und Fetten sind. Wir werden immer abhängiger von Inhaltsstoffen, die abhängig, aber nicht wirklich satt machen. Julia Ross zeigt, wie bestimmte Lebensmittel auf unser Gehirn wirken und wie wir uns aus dieser suchtähnlichen Abhängigkeit befreien. Von Ess-Attacken, Jojo-Diäten und Übergewicht dauerhaft zu einem gesunden und natürlichen Essverhalten mit neuer Lebensenergie und Bewegungsfreude. Das richtungsweisende Standardwerk gegen die weltweiten Ernährungssüchte und verfehlte Diäten, die an den Symptomen nichts ändern.
Hauptbeschreibung
- das Ende von Ess-Attacken, Jojo-Diäten und Übergewicht- das Richtungsweisende Standardwerk gegen Ernährungssüchte
Julia Ross ist Pionierin und eine der weltweit führenden Ernährungspsychologinnen und Psychotherapeutin. Sie leitet seit über 20 Jahren als »Director of Recovery Systems« eine Klinik in Kalifornien, in der Ess-, Sucht- und Stimmungsprobleme behandelt werden.
ISBN-13:
9783608964134
Veröffentl:
2020
Erscheinungsdatum:
15.12.2020
Seiten:
560
Autor:
Julia Ross
Gewicht:
765 g
Format:
221x141x45 mm
Sprache:
Deutsch