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Die Macht der Liebe
Ein neuer Blick auf das größte Gefühl, Originaltitel:Love 2.0. How our supreme emotion affects everything we think, do, feel and bec
Langbeschreibung
Liebe ist ... Sie wissen schon? Vergessen Sie alles, woran Sie bisher geglaubt haben und machen sich bereit für ein radikales Upgrade: Liebe 2.0! Die neueste Forschung von Barbara L. Fredrickson zeigt: Liebe ist ein Mikromoment der Verbundenheit zwischen zwei Menschen, eine alltägliche Emotion, die uns überall begegnen kann. Mit ihren revolutionären Thesen über unser »höchstes Gefühl« sprengt die Psychologin sämtliche Klischees von der exklusiven, bedingungslosen und ewig andauernden Liebe. Gleichzeitig zeigt sie uns, dass unserem Körper ohne Liebe ein entscheidender »Nährstoff« fehlt. Dieses Buch macht klar: Die Macht der Liebe verändert die Welt.
Hauptbeschreibung
Die Liebesrevolution
Inhaltsverzeichnis
INHALTTEIL I LIEBE NEU DENKEN1. Liebe - unser höchstes Gefühl 11Liebe ist anders, als Sie denken 13Ein neuer Denkansatz 16Die weiteren Aussichten 242. Was Liebe ist 27Liebe ist allgegenwärtig 27Liebe braucht Sicherheit 32Liebe braucht wahre Verbundenheit 33Für die Liebe geschaffen 43Liebe zu Freunden 46Positivität von Anfang an 49Die weiteren Aussichten 533. Die Biologie der Liebe 57Liebe und das Gehirn 59Die Biochemie der Liebe 68Die Bedeutung des Vagusnervs 76Entfesselte Aufwärtsspiralen 81Die weiteren Aussichten 844. Die Wellen der Liebe 87Denken 88Tun 93Werden 98Die weiteren Aussichten 117TEIL II IHR LEITFADEN ZUR LIEBE5. Liebende Güte 121Ihr Liebespotenzial 122Ihre Vorbereitung 124Drei liebevolle Verbindungen 127Liebende-Güte-Meditation 136Die weiteren Aussichten 1486. Liebendes Selbst 151Hindernisse der Selbstliebe überwinden 151Liebende Güte für Sie selbst 162Selbstakzeptanz 170Die weiteren Aussichten 1837. Andere lieben. In Krankheit und Gesundheit 185Gefährliche Vergleiche 185Mitgefühl: Leiden mit Liebe begegnen 188Ein Fest: Dem Glück des anderen mit Liebe begegnen 205Die weiteren Aussichten 2158. Liebe ohne Grenzen 217Die unendliche Weite Ihres Herzens 218Über Liebe, Wissenschaft und Spiritualität 242Die weiteren Aussichten 2489. Liebevolles Schlusswort 251Ein Gefühl wird geboren? 253Genexpression - Marke Eigenbau? 257Ihr inneres Navigationssystem 258Die weiteren Aussichten 262Danksagung 265Lektüreempfehlungen 273Index der Übungen 275Anmerkungen 277
Barbara L. Fredrickson, Jahrgang 1964, ist Professorin für Psychologie und Direktorin des Labors für Positive Emotionen und Psychophysiologie an der University of North Carolina in Chapel Hill. Durch ihre bahnbrechenden Erkenntnisse hat sie die Entwicklung der Positiven Psychologie maßgeblich beeinflusst. Schon mit Die Macht der guten Gefühle (2011) hat sie gezeigt welche Auswirkungen eine positive Grundhaltung auf unser Leben hat. Bereits zweimal wurde Fredrickson vom Dalai Lama eingeladen, um ihm die Ergebnisse ihrer Forschungen zu präsentieren.
ISBN-13:
9783593518114
Veröffentl:
2023
Erscheinungsdatum:
08.03.2023
Seiten:
300
Autor:
Barbara L. Fredrickson
Gewicht:
400 g
Format:
216x137x21 mm
Sprache:
Deutsch