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Prüfungsangst loswerden
Mentale Strategien zur Vermeidung von Blackouts, Nervosität und Blockaden | Das Praxisbuch, um jede Herausforderung zu meistern
Langbeschreibung
Prüfungsangst begleitet viele Menschen ein Leben lang. In der Schule, im Beruf und im Privatleben - auch den berühmt-berüchtigten 'Blackout' hat wohl jeder schon einmal erlebt. Die psychologische Beraterin Sabrina Fleisch arbeitet tagtäglich mit Menschen, die von dieser Angst blockiert werden. Sie zeigt, wie man die Auslöser dieser Angst verstehen und die Aufregung beherrschen lernt und sie ins Positive wenden kann.
Hauptbeschreibung
Ein Arbeitsbuch mit zahlreichen Tipps und Übungen
Sabrina Fleisch ist als Angst- und Stressbewältigungstrainerin und psychologische Beraterin tätig in Linz. Neben zahlreichen Workshops und Seminaren in Schulen, Unternehmen und Vereinen hilft sie auch in Einzelgesprächen bei den Themen Stressmanagement, Burnout-Prävention, Entspannung, Ängste überwinden, Selbstzweifel ablegen, Gewohnheiten ändern sowie glücklich und zufrieden leben. Sie leitet sehr erfolgreich die Lernwerkstatt Linz.
ISBN-13:
9783548066356
Veröffentl:
2024
Erscheinungsdatum:
29.02.2024
Seiten:
317
Autor:
Sabrina Fleisch
Gewicht:
262 g
Format:
183x123x30 mm
Sprache:
Deutsch