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Die Formel Froböse
Der Wegweiser für ein vitales und gesundes Leben
Langbeschreibung
Fakten statt Mythen: Der ganzheitliche Wegweiser für die GesundheitUm den Herausforderungen im modernen Alltag gerecht zu werden und mehr Lebensqualität zu schaffen, brauchen wir die besten Strategien. Für jeden Tag und jede Situation. Denn wenn unsere Work-Life-Balance aus dem Gleichgewicht gerät, dann leidet meistens auch unsere Gesundheit. Der Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse hat deshalb eine Formel für ein langes, glückliches Leben entwickelt.
Hauptbeschreibung
• Geballtes Wissen: Die Essenz aus 30 Jahren sportwissenschaftlicher Forschung• Praktisch und alltagstauglich dank zahlreicher Übungen und Tipps• Die Formel lässt sich individuell an den Alltag und die eigenen Bedürfnisse anpassen• Froböses Lebenswerk: Die drei Säulen eines gesunden Lebens
Prof. Dr. Ingo Froböse, Professor der Deutschen Sporthochschule Köln und ehemaliger Spitzensportler, hat es sich zur Aufgabe gemacht, für das Thema Gesundheit in Gesellschaft, Bildung und Politik einzutreten. So fungiert er als Berater des Deutschen Bundestages in Fragen der Prävention, erfolgreicher Speaker und Bestsellerautor zahlreicher Gesundheits- und Fitnessratgeber. Ingo Froböse zählt zu den medial gefragtesten Gesundheitsexperten Deutschlands.
ISBN-13:
9783517098555
Veröffentl:
2020
Erscheinungsdatum:
11.05.2020
Seiten:
224
Autor:
Ingo Froböse
Gewicht:
655 g
Format:
241x172x22 mm
Sprache:
Deutsch