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Das Runner’s World Kochbuch für Läufer
Über 125 schnelle Rezepte für mehr Energie und Ausdauer, Originaltitel:Runner's World Meals on the Run
Langbeschreibung
Eat healthy, run fastLäufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen. Hier schafft "Das Runner's World Kochbuch für Läufer" Abhilfe - mit über 125 Rezepten, die in maximal 30 Minuten fertig sind. Mit frischen Zutaten garantieren die Gerichte Power für das tägliche Training: als Energiekick vor dem Lauf, als Recovery-Mahlzeit danach oder als Snack für unterwegs.
Hauptbeschreibung
Schnelle Rezepte, die in unter 30 Minuten zubereitet werden können
Joanna Sayago Golub ist freiberufliche Journalistin für die Themen Essen und Ernährung und schreibt unter anderem für das Magazin Runner¿s World, in dessen Food-Redaktion sie lange Jahre tätig war. Sie lebt und läuft in Bethlehem, Pennsylvania.
ISBN-13:
9783517096247
Veröffentl:
2017
Erscheinungsdatum:
01.09.2017
Seiten:
224
Autor:
Joanna Sayago Golub
Gewicht:
898 g
Format:
246x198x22 mm
Sprache:
Deutsch