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Dreck macht gesund
Der durchlässige Darm als Ursache Ihrer Beschwerden und was Sie dagegen tun können, Originaltitel:Eat Dirt
Langbeschreibung
Essen ist die beste Medizin Sie fühlen sich häufig schlapp und müde, leiden unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Verdauungsproblemen und konnten bisher keine klare Ursache für diese Beschwerden finden? Häufig steckt hinter solchen Symptomen das Leaky-Gut-Syndrom, ein durchlässiger Darm: Durch mikroskopisch kleine Löcher in der Darmschleimhaut können unverdaute Nahrungsmittelreste, Bakterien und Giftstoffe in unseren Blutkreislauf gelangen und so Allergien, Autoimmunerkrankungen und sogar psychische Probleme auslösen. Der Ernährungsmediziner Josh Axe klärt auf, wie uns moderne Nahrungsgewohnheiten und übertriebe Körperpflege krank machen. Anhand zahlreicher typgerechter Ernährungstipps zeigt er mögliche Alternativen auf. Sein Ansatz ist dabei so provokant wie plausibel: Wir müssen ganz einfach wieder mehr Dreck in unseren Alltag lassen - denn der macht gesund! Mit dem Leaky-Gut-Programm in 30 Tagen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Hauptbeschreibung
In 30 Tagen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Inhaltsverzeichnis
EinführungEin Tritt in den MagenWie wir den Laden dicht kriegenDreck macht gesundJetzt wird's dreckig
Dr. Josh Axe, Jahrgang 1981, ist Arzt für Naturheilkunde, Chiropraktiker und Ernährungswissenschaftler. Seine Patienten therapiert er mit einem ganzheitlichen Ansatz, in dessen Zentrum neben Sport eine ausgewogene, natürliche Ernährung steht. Axe betreibt ein erfolgreiches Gesundheitszentrum und lebt in Nashville, USA.
ISBN-13:
9783492060813
Veröffentl:
2017
Erscheinungsdatum:
01.09.2017
Seiten:
432
Autor:
Josh Axe
Gewicht:
444 g
Format:
203x134x35 mm
Sprache:
Deutsch