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Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
Langbeschreibung
Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit. >12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-EffektHilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief herausLeicht auszuführen, nachweislich wirksam
Hauptbeschreibung
Oscar, das Gute-Laune-Schaf, macht vor, wie's geht
Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die BODY 2 BRAIN CCM® Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der BODY 2 BRAIN CCM® Methode an.
ISBN-13:
9783466309153
Veröffentl:
2011
Erscheinungsdatum:
25.04.2011
Seiten:
40
Autor:
Claudia Croos-Müller
Gewicht:
200 g
Format:
175x160x10 mm
Sprache:
Deutsch