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Stillsitzen wie ein Frosch
Das Arbeitsbuch - Mit Übungs-CD, Postern und Stickern
Langbeschreibung
Viele Kinder haben Schwierigkeiten, sich tagsüber zu konzentrieren und abends einzuschlafen. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, die von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn inspiriert ist. Kinder können damit lernen, loszulassen und aus sich heraus Kraft zu schöpfen. Dieses Arbeitsbuch ist der Leitfaden zur Gelassenheit für Fünf- bis Zehnjährige. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Fantasiereisen, Spiele und Meditationen für alle Lebenslagen.
Hauptbeschreibung
Die Autorin bildet regelmäßig Lehrer und Eltern in Achtsamkeit für Kinder aus - auch im deutschsprachigen Raum.
Eline Snel, geboren 1954, ist eine erfahrene Therapeutin und Trainerin. In der von ihr gegründeten Akademie für Achtsamkeit in Amersfoort, Niederlande, unterrichtet sie Lehrer, Psychologen, Eltern und Kinder. Sie hat ein wirkungsvolles Achtsamkeitstraining entwickelt, das in Grundschulen in den Niederlanden und Belgien mit großem Erfolg praktiziert wird. Ihr Buch ¿Stillsitzen wie ein Frosch" ist ein Bestseller.
ISBN-13:
9783442223190
Veröffentl:
2020
Erscheinungsdatum:
20.07.2020
Seiten:
94
Autor:
Eline Snel
Gewicht:
515 g
Format:
261x215x17 mm
Sprache:
Deutsch