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Wie wir unsere Gedanken beruhigen
Die Grundlagen der Meditation, Originaltitel:How to meditate
Langbeschreibung
Freundschaft schließen mit sich selbstWelche Meditationsform eignet sich für mich? Wie finde ich den Einstieg? Was muss ich beherzigen, damit sich die erwünschten Fortschritte einstellen? Die weltbekannte Meditationslehrerin Pema Chödrön gibt klare Orientierung für Meditations-Einsteiger und Praktizierende, die in Situationen von Stagnation geraten. Sie erklärt, wie wir zur Ruhe kommen, mit dem Atem gehen, eine freundliche Grundhaltung einnehmen, schwierige Momente als Tor für Erwachen und Liebe nutzen und den Umgang mit Gedanken und Emotionen lernen. >Dieses Buch erschien ursprünglich 2013 unter dem Titel »Meditieren. Freundschaft schließen mit sich selbst« im Kösel-Verlag.
Hauptbeschreibung
Longseller-Autorin mit insgesamt 68.000 verkauften Exemplaren [Stand: Jan. 18].
Pema Chödrön ist US-Amerikanerin und buddhistische Nonne in der Tradition des tibetischen Meditationsmeisters Chögyam Trungpa. Sie ist Leiterin des tibetischen Klosters Gampo Abbey auf der kanadischen Insel Cape Breton. Neben Ayya Khema zählt Pema Chödrön heute zu den bekanntesten buddhistischen Lehrerinnen der Welt. Wie diese wurde sie Mutter, bevor sie ihre Gelübde als Nonne ablegte und ist somit bestens sowohl mit dem weltlichen als auch dem geistlichen Leben vertraut.
ISBN-13:
9783442222544
Veröffentl:
2019
Erscheinungsdatum:
21.01.2019
Seiten:
190
Autor:
Pema Chödrön
Gewicht:
174 g
Format:
183x123x17 mm
Sprache:
Deutsch