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Wie wir aufblühen
Die fünf Säulen des persönlichen Wohlbefindens, Originaltitel:Flourish - A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being
Langbeschreibung
Wahrhaftes Wohlbefinden basiert auf fünf Säulen: positive Emotionen spüren, sich für etwas engagieren, V erbundensein mit anderen Menschen, Sinn in unserem Tun finden und merken, dass wir etwas bewegen können. Basierend auf wissenschaftlichen Studien sowie persönlichen E rfahrungen, zeigt der Pionier der Positiven Psychologie, Martin Seligman, was die Fokussierung auf die Stärken statt auf die Schwächen von Menschen zu leisten vermag - in Erziehung, Wirtschaft, Therapie, Medizin oder im Coaching. Konkrete Übungen ermöglichen es, die eigenen Stärken wahrzunehmen und die Positive Psychologie für ein gelingendes Leben für sich selbst zu erschließen.
Prof. Dr. Martin E.P. Seligman lehrt an der University of Pennsylvania, Philadelphia. Seine Forschungsschwerpunkte sind Depression, Optimismus, Positive Psychologie. Weltbekannt wurde er v.a. mit seiner Theorie der Erlernten Hilflosigkeit.
ISBN-13:
9783442221110
Veröffentl:
2015
Erscheinungsdatum:
20.07.2015
Seiten:
480
Autor:
Martin Seligman
Gewicht:
552 g
Format:
204x133x48 mm
Serie:
22111, Goldmanns Taschenbücher
Sprache:
Deutsch